中国青年网马鞍山7月22日电（通讯员康乃馨 袁泉）在中国共产党建党100周年之际，为积极响应全民健康国家战略和“我为群众办实事”理念号召，助力健康中国建设，2021年7月14日，安徽工业大学公共管理与法学院健康助力团队员时有为、康乃馨、李珂、何梦蕾前往马鞍山市体育馆国民体质监测中心开展了暑期实践活动。闷热的天气未能消磨实践队员参加本次活动的热情，反而更加坚定了将活动进行好的决心。

有板有眼，试器材预备监测

到达目的地后，队员们先在监测中心工作人员的引领下，亲身体验测试器材。监测中心使用智能自动化国标检测仪器，通过动态数据跟踪和大数据，形成个人体质分析报告，这让队员们着实大开眼见。虽然和学校体测中常用的测试器材差别很大，有些测试器材更是从未见过，但在体育馆工作人员的热心讲解和实践队员的虚心学习之下，实践队员很快就记住了使用方法，十几分钟后，他们便对这些仪器的基本操作熟练掌握了。

图为实践队员熟悉监测仪器。中国青年网通讯员 康乃馨 摄

“监测全程采用智能化，比起传统的人工监测，效率大大提升了。所有监测数据都可以直接上传到数据后台。”实践队员何梦蕾不禁感叹道。在针对录入表格单上的数据这项工作时，实践队员起初是拍着胸脯保证肯定能做好，认为整理数据不是什么难事。而真正面对一大沓数据单时，实践队员工作渐渐有些吃力了，但是他们也明白这件事不容马虎，毕竟输错了数据会对最终分析报告产生严重影响。

有声有色，绘海报分发市民

为吸引更多的市民前来参加体质监测，了解自我体质健康状况，实践队长时有为提出以市民喜闻乐见的宣传形式，如手工绘制一些海报进行健康宣传。其他队员们纷纷点头表示赞成此想法，利用监测中心的图书角场地，拿出准备好的彩笔与整沓的A4白纸，开始绘制起来。

“海报要鲜艳，要简洁、要够吸引人，不要太复杂，不要留太多白，不要太古板。”队长在一旁打趣地提出了三个“要”与三个“不要”的海报要求。队员们相视一笑，结合各自的学科优势和专业特长，尽情发挥自己的想象力和绘画水平，抓紧时间在这小小的A4纸上“挥斥方遒”。

图为实践队员手绘宣传海报。中国青年网通讯员 康乃馨 摄

当手绘的海报分发到市民手里时，他们认真地观看起这些画满篮球、哑铃等运动器材图案与写着清秀字迹的海报时，忍不住地夸赞起来这些海报的生动形象。队员们边分发海报边向市民热情讲解海报内容，并通过刚亲自使用器材掌握的经验，宣传体质监测的重要性、监测内容、监测地点等。

图为实践队员分发手绘海报。中国青年网通讯员 康乃馨 摄

实践队员们还将部分海报进行集中展示，海报凭借着其较强的视觉冲击力和感染力，吸引了不少过往市民的驻足观看。不少小孩子也嚷嚷着要自己手绘海报，在队员们的帮助下，孩子们使用彩笔绘出了一幅幅可爱有趣的体质健康主题漫画。绘制完成后，他们纷纷要求和自己的作品合影留念，活动现场十分热闹，监测场地的气氛顿时活跃了起来。这些手绘海报不仅使实践队员们陶冶了情操，提升了综合素质，也有效地宣传了健康知识。

有章有序，为健康保驾护航

在经过一番宣传与讲解后，前来国民体质监测中心的体检市民越来越多了，看到工作人员有点忙不过来，实践队员们立马加入其中协助他们。

根据测试场地中悬挂的国家体质测试说明中的要求，市民们要通过仪器检测身高、体重、握力、肺活量、反应时、坐位体前屈、纵跳、仰卧起坐、台阶测试等11个项目，最后将所有数据保存在一张卡中，卡上面有具体数据，详细说明哪些项目合格，哪些不合格。市民可以根据数据寻求建议，如加强哪些方面锻炼，运动中有关注意事项等，得到科学的运动处方。

图为实践队员协助体测。中国青年网通讯员 康乃馨 摄

队员们了解到，少数市民对自己的体质情况表示满意，认为平时的锻炼还算有效，以后还会继续保持。而大多数市民则感慨自身体质健康状况有待改善，需要加强饮食管控和科学锻炼，改善现状。实践队员李珂看着市民的体质分析报告，也不禁倒吸一口凉气，感叹道：宣传体质健康，推广体质监测，确实很有必要。

实践队员表示，经过一下午的实践活动，他们也有了些许疲惫，但都收获颇丰，特别是看到孩子们天真的笑容、市民们体测后要科学锻炼的决心后，他们表示在奉献与实践中实现了自我价值，愿意继续努力，助推国民体质健康事业发展，以强健体魄喜迎建党百年。